スマートフォンやパソコンなどを長時間同じ姿勢で見続けることで、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、放っておくと「肩こり」や「四十肩」といった不調の原因になります。また、猫背の姿勢は呼吸が浅くなり、体内の巡りも悪くしていきます。
このクラスでは、肩甲骨周りにフォーカスをあて、姿勢を改善しながら不調を緩和していきます。また、肩甲骨周辺に存在している褐色脂肪細胞を刺激することにより、脂肪の燃焼を促し、”二の腕引き締め”や”バストアップ”といった美容面でも大きな効果をご体感いただけます。不調のない、”肩甲骨くっきり美人”を目指しましょう！